Consulta...

E depois de lêr os resultados desta menina resolvi!

Dieta 10 aqui vou eu....consulta na próxima semana....até lá vou continuar a ambientar o organismo. Assim o almoço foi salmão grelhado com broculos cozidos e o jantar vai ser salada de alface com peru grelhado.

Confesso que nas dietas o que me custa mais é a não ingestão de doces porque de resto a minha alimentação é muito regada. Muito raramente como carnes vermelhas (tv 1/2 vezes por mês e é borrego) como essencialmente peixe, fruta e legumes....não tenho o hábito de comer pão e batatas tb como pouco. Ok adoro massa!

Sinto-me menos inchada.....amanhã volto á balança.