E após uma semana em que fiz asneiras atrás de asneiras, ou seja acho q n houve dia q n tenha comido uma fatia de bolo os resultados foram:
Peso: - 900grs, ok quase um kilo;
Busto: - 2 cm, dispensava esta parte;
Cintura: - 1 cm;
Anca: - 5 cm, YESSSSSSS!
Neste momento estou com 54,100kg; e com as medidas: 82-73-100.
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Deixaste-me curiosa e fui fazer uma coisa que não fazia há... 10 anos? "Praí", sim! loool
ResponderEliminar92-68-92
Lembro-me que há uns 15 anos tinha 90-63-94... era mais jeitosinha... cintura mais definida... enfim. O peito cresceu um pouco (oxalá não cresca demais...) e a anca diminuiu. O grande problema nem é estético mas de saúde... uma anca e uma cintura com pouca diferença não é lá muito saudável... Ora se as minhas estão a caminhar no sentido uma da outra... isto não é bom!
Pelo que li de ti, não precisas de emagrecer... 54 kg é óptimo!!!! Tens é de transformar o que possa estar a mais em baixo em músculo. Definir abdominais, glúteos, etc. Ou seja trabalhar a parte de baixo. É claro que uma dieta ajuda... mas vai retirar-te tb volume no resto... nas braços, no peito, nos ombros... e tu para cima deves estar óptima. Olha que entre um ombro demasiado magro (ossudo...) e uma coxa bem servida, os homens preferem a coxinha Looool