Dia 7

Pequeno - almoço: 1 iogurte liquido;



Meio da manhã: 5 bolachas de água e sal;



Almoço: sopa de legumes e 1 iogurte liquido;



Lanche: 1 iogurte liquido + 3 bolachas e 1 figo;



Jantar: Melancia;



água: 1,5 L;



Exercicio fisico: 2h a passar a ferro (tb queima calorias ora! :) );