Dia 8

Pequeno - almoço: 1 iogurte liquido;


Meio da manhã: 1 banana;


Almoço: sopa de legumes e 1 iogurte liquido;


Lanche: Melancia;


Jantar: sopa de peixe + melancia;


água: 1,5 L;


Exercicio fisico: 40 min no circuito do ginásio + 30 min de mini stepper;



NOTA: Sessão de mesoterapia;